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电脑保护眼睛颜色设置_利用电脑保护眼睛的一些小技巧教学 - QQ技巧 - 激励励志网

来源:QQ技巧 时间:2019-06-01 点击: 推荐访问:使用电脑的一些小技巧

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  在介绍电脑护眼攻略步骤目前,一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行:桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85,饱和度:123,亮度:205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确定。

  这样一来,所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色。据说长时间使用会很有效缓解眼睛疲劳,保护眼睛。眼科专家表示,此方法是有一定效果的,最起码目前无实验证明对眼睛有坏处。

  绿色确实能让人眼睛舒畅,但是保护眼睛并不仅仅是底色的问题,而与多种因素相关,这些因素都要注意。

  1、由电脑引起的眼睛不适也叫电脑终端综合征。主要是两个原因组成。

  其一、终端荧屏亮光的眩目刺激和画面闪烁跳动,以及在操作中瞬目减少和过度紧张其二,操作时不由自主的端坐、直腰、肘和膝关节呈90度屈曲的强制性姿势。

  2、要调整好显示器的亮度。显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。

  3、还要调整字迹明亮对比,荧光屏上的字应比底色亮上5~10倍。不要一直使用同一种底色,因为长时间注视同样的色彩也可使人产生视觉疲劳。

  办公室中纷纷传播的电脑屏幕护眼操作可以尝试使用,同时要注意更多的屏幕颜色护眼环节。

  还有哪些电脑护眼法?

  1、室内照明光线不要直接反射至荧光屏上,亮度要比平常用的暗一些。

  2、将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方,不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

  3、每注视显示器一两分钟,就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时,要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体,尤其不断运动的远处物体更好。

  4、某些色彩鲜艳的水果,如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。

  5、电脑摆放面前50~75厘米处,与眼睛平行向下约30度角,座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑,可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子,从而不疲劳地浏览屏幕。

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